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Thalia

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit (Random House Audio)

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783837155914

Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken & #8211 es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD, 1h 21min

Person Cheryl Rickman
Originaltitel The little Book of Serenity (Octopus)
Genre Romane
Sprecher Daniela Hoffmann
ISBN 978-3-8371-5591-4
Abmessungen (B/H/T) 134x122x6mm
Gewicht 57 g