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Thalia

Runter vom Sofa! (Brandstätter Verlag)

20,00 €
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783710603785

Nach dem sensationellen Erfolg von & #8222 Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke& #8220 legt die renommierte Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia nun ein Tagebuch vor, das unser Leben verändern wird. Sie begleitet uns Tag für Tag durch das ganze Jahr und motiviert uns, endlich in Schwung zu kommen: Zwölf Monate und zwölf Gründe, um unsere Komfortzone & #8211 das Sofa! & #8211 zu verlassen und regelmäßig Bewegung zu machen. Damit dokumentieren wir hochmotiviert unsere Erfolgserlebnisse und verwirklichen damit einen genialen Plan: Wir stärken unser Gedächtnis, denken besser und schützen uns vor Demenz. All das völlig ohne Medikamente und Nebenwirkungen mit dem Ergebnis: Unser Gehirn sagt Danke! Wissenschaftlich fundiertes, komprimiertes Wissen & #8211 unterhaltsam und witzig aufgemacht!

Person Manuela Macedonia
Genre Sachbücher
Einband gebundene Ausgabe
ISBN 978-3-7106-0378-5
Abmessungen (B/H/T) 221x145x23mm
Gewicht 436 g