Zurück

Thalia

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer: Dein Gesunder Rücken (Polyband)

14,99 €
inkl. gesetzl. Mwst. zzgl.
Nur noch wenige verfügbar

Im City Arkaden:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 4006448755904

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: Episoden: 01 Rückentraining zum Mitmachen: Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo. Mit täglich zehn Minuten Training werden Bauch und Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst und die Wirbelsäule beweglich gehalten. 02 Alltagstraining: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch - zu Hause, im Büro oder im Auto. 03 10 Basisübungen zum Merken und Machen: 10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training jederzeit an jedem Ort machbar sind.

Freigegeben ab 0 Jahren

Person Dietrich Grönemeyer
Herausgeber / Verlag Edel Germany GmbH / Hamburg
Originaltitel Prof. Dr. Grönemeyer - Dein gesunder Rücken
Genre Dokumentation
Darsteller Dietrich Grönemeyer
Altersfreigabe (FSK) ab 0 Jahren
Abmessungen (B/H/T) 190x139x15mm
Gewicht 72 g