Detox_Innen

VORSATZ: DETOX VON INNEN

Wenn unsere Entgiftungsorgane wie Nieren Haut und Leber überfordert sind, wird unser Körper anfällig. Wir unterstützen Dich dabei Deinen Körper für das kommende Jahr von Schadstoffen zu befreien. So strahlst Du von innen nach außen.

Zu welchem Team gehörst du?

Denn wer körperlich fit ist, bewältigt seinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und positiven Gefühlen. Yoga Zuhause ist ein hilfreiches Mittel gegen Stress, weil es den Organismus ganzheitlich auf allen Ebenen herunterfährt

Meditieren ist eine effektive Entspannungstechnik, welche Körper und Geist in Einklang bringt. Durch das regelmäßige meditieren werden Sie gelassener entspannter und selbstbewusster.

Profitiere von der Nährstoffdichte eines Smoothies. Diese enthalten viele Mineralstoffe, sättigende Ballaststoffe und sind reich an Vitaminen.

Die grüne Vitaminbombe - Grünkohl

150g Grünkohl	Zubereitung: 1. Putze den Grünkohl und entferne ihn vom Stiehl. 2. Dann schäle die Orange und die Banane und gebe alle Zutaten bis auf das Wasser in den Mixer. 3. Wenn alle Zutaten fein püriert sind, gebe nach und nach das Wasser dazu. 4. Je nach Belieben kann Ingwer oder Kurkuma hinzugefügt werden, um die volle Vitamin-Power zu aktivieren.
1 Banane
1 Orange
100ml Mineralwasser
Ingwer oder Kurkuma (nach belieben)

Rezept hier downloaden: Rezept_DieGrüneVitaminbombe.pdf

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Team: YOGA

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